Herzlichen Willkommen beim TV Jahn Weitmar 1893 e.V.
Deinem Breitensport Verein aus Bochum
Midlife Fit&Well
Training für Körper und Geist mit einem Mix aus funktioneller Gymnastik, Gesundheitssport und Entspannung!
Präventive Möglichkeiten nutzen durch Gelenk schonende Gymnastik mit sanften Bewegungen, moderates Kraft- und Ausdauer-Training, abgerundet mit Atem- und Entspannungsübungen.
Also: Runter von der Couch und rein in die Turnhalle!
Das Angebot findet in der Turnhalle an der Matthias-Claudius-Schule statt, folgt dem Link in der untenstehenden Tabelle für die Adresse und Anfahrtshinweise.
| Zeit | Ort | Übungsleitung |
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Mi. 16:30-18:00 Uhr |
Barbara |
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