Herzlichen Willkommen beim TV Jahn Weitmar 1893 e.V.
Deinem Breitensport Verein aus Bochum
Mix It Fitness
Die Mischung macht's! Durch die Kombination aus Kraft- und Ausdauersport gesund durch den Alltag kommen.
Der Kurs richtet sich gezielt an AnfängerInnen und fortgeschrittene TeilnehmerInnen. Damit jeder auf seine Kosten kommt, werden verschiedene Ausführungen der Übungen erklärt.
Neben Kraftübungen mit Gewichten oder Gymnastikbändern trainieren wir auch Ausdauerelemente mit Hilfe der Steps oder ähnlichem. Dazu kommen Musik und eine bunte sehr harmonische Gruppe.
| Zeit | Ort | Übungsleitung | |
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Mo. 19:30-20:30 Uhr |
Bianca | ||
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